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消耗热量的食物

病情描述:消耗热量的食物
医生回答 (1)
  • 赵萌
    赵萌 主任医师
    聊城市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    所有的食物都能够给人体提供热量,没有能够消耗热量的食物。但是有的食物由于热量含量很低,其中所含有的糖为多糖或者低聚糖,很难被肠道所消化吸收,这部分食物给人体所提供的热量不足以补充人体运动所消耗的热量,所以能够起到减肥的功效,往往会被误以为是消耗热量的食物。例如魔芋。还有一部分食物能够促进人体的新陈代谢,导致热量消耗过多,从而达到减肥效果,也会被称为消耗热量。例如胡萝卜。

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