这样的减肥方法，减肥有效吗？

病情描述：医生，你好。我个子很矮但是体重很重，属于偏肥胖，我一直都想减肥，喝减肥茶运动啊等各种方法都试过了但是感觉效果不好，还是不吃饭的效果会好一点，请问这样的减肥方法，减飞有效吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

是有一定减肥效果的，但是也会对身体造成伤害，平时可以少吃一些，不要吃太饱或者是不吃晚餐，这样减肥效果会更好，也不会对身体造成太大的影响。控制饮食期间也可以多参加运动，锻炼身体，能够加快身体的新陈代谢，也能够燃烧脂肪，这样减肥效果也是比较安全有效的。
张莉 副主任医师
安图县人民医院二级甲等

病情分析：

孩子一般体重过大除了病态的情况，大部分是营养过剩引起的，现在孩子一般的饮食都是爱吃一些油炸类高热量的食物，所以如果想减肥一定要在这方面加以控制，饮食上尽量吃一些科学营养的食物，最好是找营养师给搭配一下膳食，然后再配合多运动才能起到最好的减肥效果。

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