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睡不着多梦是什么原因

病情描述:睡不着多梦是什么原因
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡不着多梦可能是因为神经衰弱造成的,也有可能是平时工作压力大,精神紧张引起的。如果喝浓咖啡或者喝浓茶以后,可能会容易引起失眠多梦。

    患者可以通过口服调节神经的药物进行改善,在白天的时候多做体育运动,也能有效缓解失眠多梦的情况,平时也要养成良好的作息习惯。

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吴娜 副主任医师

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