黑眼圈要吃什么食物

病情描述：黑眼圈要吃什么食物

医生回答 (2)

陈宝财 主治医师
沧州市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，黑眼圈平时需要多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮，鱼皮，猪骨汤等调理，黑眼圈的病因和平时熬夜，劳累劳神，休息不好，脾虚肾虚都是有直接关系的，平时也需要规律生活避免熬夜，适当运动避免长时间的用眼长时间的看手机看电视，有时间也可以考虑中医中药治疗。
刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院一级丙等

病情分析：

这种情况需要多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点含有蛋白质高的食物，比如牛奶，豆制品，这种疾病一般是由于维生素缺乏，熬夜抵抗力下降、长时间接触电子产品导致的，尽量避免上述情况，要多进行户外运动，多看远处，经常热敷，按摩一下眼睛，有助于促进恢复。

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