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总是控制不住自己的食欲怎么办

病情描述:总是控制不住自己的食欲怎么办
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    总是控制不住自己的食欲,可以从以下几个方面进行治疗:1、如果症状不是很严重,都可以通过转移注意力的方式进行改善,有助于缓解此症状。2、如果症状比较严重,就可以多吃一些脂肪含量偏低的食物进行改善。

    在日常生活中,还要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。

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