来月经时能否食用苹果、香蕉、酸奶？
病情描述：我妈妈经常说凉性的东西女孩子要少吃，容易造成宫寒，会痛经，还会影响以后生孩子。所以她平时天气再热，都不让我喝冷饮。那么我想问下，来月经时能否食用苹果、香蕉、酸奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间可以喝酸奶，不要吃太多的水果，因为水果属于生冷的食物，吃了太多水果会影响月经期血量和肚子疼。建议在月经期还是多吃热汤类的食物，做好腹部保暖，不能着凉，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，以免导致肚子疼。也不要做剧烈运动，以免导致月经期血量增多的现象。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这情况在经期也可以吃的，但是建议注意选择常温的水果等，最好是不吃生冷的食物等，如果护理不好的情况可能会导致痛经或者对正常经期出血量等还是影响较大，建议合理的安排看看的，平时建议应该少食多餐，保暖经期还是建议多吃温补的食物较好。
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