怎样防中暑？
病情描述：女儿学校组织去社会实践，要军训啊拓展啊什么的。我女儿身体不好，又怕晒，我真担心她会中暑。请问怎样防中暑？我在她包里放了正露丸、正气水，这样可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防中暑可以提前服用治疗中暑的药物，也尽量不要在炎热天气下外出活动，必要时需做好防晒措施，随身携带遮阳的工具，尽可能的减少日晒时间，还要随时补水，尽量使用专用的补盐液，这种水含有丰富的矿物质，能有效防止体内的水大量流失，一旦发现中暑立即去阴凉处休息。
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张素平 住院医师
静宁县城关社区卫生服务中心 一级
中暑主要发生在夏天高温情况下，气温超过40度时最容易发生，首先在高温环境时需要避免外出，避免长时间暴晒，多吃新鲜水果，需要大量饮水，因为高温会导致身体出汗较多，也可以服用解暑的绿豆汤预防。每天必须保证充足的睡眠时间，提高身体的免疫力。
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