减肥蔬菜汤应该怎么煮？
病情描述：我今年21岁，最近我觉得我自己胖了，所以我想要减肥，我听说减肥喝蔬菜汤十分有效。所以我想煮一下蔬菜汤快速减肥。请问，减肥蔬菜汤应该怎么煮？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥汤的话最好用一些蔬菜来进行煮汤喝，如小白菜。西红柿，紫菜都可以。最好要少油少盐才可以起到一定的效果，虽然说少油少盐，比较难吃，但是想想只有，这样才可以对减肥起到一定的作用，想要依靠减肥汤来减肥的话，是不行的，最主要的还是要少玩手机，多运动，少看电视，多走路。
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病情分析：
减肥蔬菜汤其实就是通过高温将蔬菜里面的大量的营养物质给流失掉。所以它对身体来讲是没有好处的，长期这样吃的话会造成身体营养不良的，建议不要选择这种吃法。减肥最基本的营养需求还是需要的，任何事情太过了就起到适得其反的作用了，得不偿失。
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