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孕妇睡觉心慌难以入睡怎么办

病情描述:孕妇睡觉心慌难以入睡怎么办
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇睡觉心慌难以入睡可以通过营造良好的生活环境进行改善,尽量不要处于噪音过大的地方。另外在晚上睡觉之前可以用热水器泡脚或者喝一杯热牛奶,能够起到助眠的效果。同时也要注意保持心情愉悦,尽量避免情绪激动或者精神紧张。另外在怀孕期间也要适当进行一些体育锻炼,有助于增强体质。

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