睡觉难以入睡什么原因
出现这种情况可能有以下方面的原因：第一点，如果患者心理压力比较大，精神比较紧张，过度的焦虑抑郁是可以出现入睡困难的临床表现的，所以保持平稳的心情，消除对失眠的恐惧是非常的重要的。
第二种原因，如果患者在白天睡眠比较多，导致了睡眠周期紊乱，在夜间也是会难以入睡的，养成规律的作息习惯非常重要。第三点，如果在白天大量的喝茶、喝咖啡、喝酒等，也可以出现这种情况。
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