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孕期怎样控制体重？

病情描述：孕期怎样控制体重？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

怀孕期间，由于这段时间活动量减少，加上饮食比较注意营养，体重会稍微的增高一些的，想要控制体重的话，这段时间要注意下饮食，不要吃含脂肪量比较高的食物，要多吃新鲜水果和蔬菜，晚饭尽量少吃，每天可以适当的进行走动，这样可以有效的控制体重。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，怀孕期间要想控制体重，就需要自己控制一下饮食。一般现在生活条件比较好的，并不需要在怀孕后特别的长期进补，保持平时正常的饮食结构，偶尔性的适当吃一些鸡汤鱼汤，定期产检，只要产检胎儿发育都是符合孕周大小，就没有必要过于进补。不吃太多补品，也就可以控制体重了。

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: 刘薇 主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断与治疗。

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