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保养肝的食物有哪些

病情描述:保养肝的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    保养肝的食物,有卷心菜、鸡肝、猪肝、花椰菜、苹果、猕猴桃、梨子等。上述食物对于保养肝脏具有良好的作,也可以适当的帮人体提供氨基酸、维生素等营养成分。

    建议在做饭的过程中,不要放过多辣椒或者吃花椒等调味品,可能会对肝脏的器官产生刺激,避免对肝脏的功能产生影响。

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