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男人补肾的食物有哪些?

病情描述：男人补肾的食物有哪些?

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

男人补肾的食物有扇贝，泥鳅，牡蛎，鲈鱼，板栗，海鲜，坚果，韭菜，紫菜，松子，黑豆，动物的肾脏，以及一些中药枸杞等，也有补肾壮阳的功效。同时应该保证充足的睡眠，不要熬夜，多参加户外活动，增强体质，合理安排性生活，避免过度劳累。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，男人补肾的食物也需要根据肾虚的不同辩证的不同来选择不同的食物。如果是肾阴亏虚会出现一些盗汗，口干，失眠等症状平时可以多吃一些山药粥，枸杞粥，百合枸杞等食疗。如果出现肾阳亏虚腰酸冷痛，自汗畏寒肢冷平时建议可以多吃一些牛肉羊肉，韭菜等补肾壮阳的食物调理。

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中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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