怎么减肥最快最有效不反弹？
病情描述：怎么减肥最快最有效不反弹？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，任何的减肥方法都是具有反弹性的。想要减肥一定不要吃减肥药来进行减肥，减肥药的副作用是非常大的，它很容易造成头晕，头痛，腹泻，腹痛，内分泌紊乱，月经不规律和心血管方面的疾病等。最安全，最可靠的减肥方法就是合理的控制饮食，加强体育锻炼。祝你减肥成功。
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病情分析：
你好！任何减肥方法都是会有反弹的，想要减肥就不能心急，一定要脚踏实地的一步一步的来。合理的控制饮食，加强体育锻炼才是正确的减肥方法。平时对于那些高热量，高蛋白，高脂肪的食物尽量少吃，特别是平时有爱吃零食的习惯，也建议您尽量少吃零食。想要减肥千万不能吃减肥药，减肥药的副作用是非常大的，它很容易造成反弹的。
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