西瓜的营养价值高吗？

病情描述：医生，你好。我今年45岁了，我现在特爱吃西瓜，现在市场上的西瓜已经都是比较少的了，因为现在已经不是西瓜盛产的季节了，对了我有个问题，就是西瓜的营养价值高吗？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

西瓜的营养成分是比较高的，还有各种矿物质以及维生素，并且会有利尿的作用，对肌肤的美颜也是会有一定的效果的，能延缓皮肤衰老，平时的话可以适当吃一些西瓜，只要不是吃的太多，一般不会对身体造成什么不良影响的，你也不用太过于担心。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

西瓜的营养价值很高的，在水果世界中，西瓜堪称“瓜中之王”，西瓜不仅味道甘味多汁，清爽解渴，西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。另外，西瓜还不含脂肪和胆固醇，十分有利于人体的健康。

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