肌肉型体质如何减肥?
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病情分析：
建议你在平时的时候可以选择一些比较平缓的运动方式，不要选择一些过于剧烈的运动方式，这个是需要长期的坚持才能够达到比较好的效果，也可以自己进行一些局部的按摩或者减肥操，局部的减肥操都可以达到一定的效果，任何的减肥最终是离不开运动和饮食相结合的饮食方面，要做到少吃多餐。
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病情分析：
你好，看了你的情况叙述，你是想减小腿部的肌肉吧？这还是需要通过锻炼来练习你的腿部肌肉。只是把小腿肚的团状的肌肉锻炼成条状肌肉，这样看起来会显得小腿细一些。可以做腿部伸拉的动作，如瑜伽，普拉提等。做完运动后面对墙壁，脚尖抬起，抵住墙壁，身体尽量往墙上贴，可以辅助伸拉小腿肚的肌肉。贵在坚持。
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病情分析：
你好，对于肌肉型的话，那么你很难减肥的，因为鸡肉本身来说就是有一种实质性的东西，那么这种情况下跟脂肪细胞是不一样的，那么你想减肥就会比较难，但是并不代表着说这种情况不能运动，可以通过一些适当的运动改善外形，那么也会获得比较好的结果。
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