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难以入睡、多梦该怎么治疗呢

病情描述:难以入睡、多梦该怎么治疗呢
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    难以入睡、多梦治疗方法如下:1、患者可以在睡前用热水泡脚,服用热牛奶,缓解疲劳,促进局部血液顺利流通。2、也可以在医生的指导下,适量服用佐匹克隆、扎来普隆等药物。3、定期按摩三阴交、神门穴等穴位,辅助改善睡眠。

    患者睡前要避免摄入咖啡、浓茶。

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