什么东西补精子最快?
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好,这种情况需要一个过程,首先就是要注意多休息,尽量避免疲劳,熬夜戒烟限酒,在饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,牛肉羊肉海产品,多吃含锌的食品,另外就是要适当的进行体育锻炼,增强一下体质,注意保持情绪的舒畅,避免压力过大的情况,另外你也可以吃点生精片。
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贵州医科大学第三附属医院 泌尿外科
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