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孕期应该补充哪些营养?

病情描述:我是高龄产妇,我想了解一下,孕期应该补充哪些营养?哪些是不能吃的?
医生回答 (1)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    高龄产妇在怀孕期间需要注意保证营养供应,均衡营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些瘦肉,猪肝,奶制品,豆制品,鸡蛋等。不能吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,也不要吃得过于油腻,不利于胃肠消化,容易造成胃肠负担。还需要注意休息,适当的少运动。

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曲中玉
曲中玉 副主任医师

山东省立医院 妇产科

擅长:阴道镜、宫腔镜,冷冻、激光、光动力治疗HPV感染所致的宫颈病变。
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鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

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