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坚持转呼啦圈减肥效果怎么样？

病情描述：我听说转呼啦圈减肥会把腰弄粗，就想问一下坚持转呼啦圈减肥效果怎么样？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，您说的情况是腰部比较粗，所以想通过转呼啦圈进行减肥，像您说的这种情况是可以考虑的，通过不停的转呼啦圈，可以使腰部的脂肪得到消耗，能够起到减肥的效果，同时还要结合其他的方法，比如控制饮食，要注意避免吃过于油腻的食物，多吃黄瓜西红柿等蔬菜。

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