睡前喝什么对皮肤好？
病情描述：我感觉我最近的皮肤变得好差，想养养皮肤，请问睡前喝什么对皮肤好？
医生回答 (1)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果在睡觉前可以喝杯蜂蜜水，能够起到健脾和养胃的效果，还能促进睡眠起到安神镇静的作用，而且能够起到调理肠胃促进排毒，达到美白肌肤的作用。如果做完运动或者是劳动之后喝蜂蜜水的话，也能起到增强体力消除疲劳等，平时也可以用桂圆或红枣来泡水喝，也能起到养颜的作用。
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