减肥时晚上饿了吃什么？
病情描述：减肥时晚上饿了吃什么？减肥不吃东西胃会不会出问题？减肥适合吃什么？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥时晚上如果饿的话，可以最多吃一点水果，或者可以喝一点白米粥之类的，但是量不要多，或者可以吃黄瓜，西红柿之类的这些热量比较少。减肥的时候饮食尽可能要均衡，不能一餐少或者一餐多，同时呢也要通过体育可以达到一个减肥的效果。
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