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喝红糖水发胖吗?

病情描述：我每次来月经都要喝点红糖水，但是有人说红糖水热量很高，那请问医生，喝红糖水发胖吗

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，红糖水肯定会引起身体发胖的。这种食物能不吃尽量不要去吃，身体只要正常营养就可以了。减肥就要很好的科学控制饮食，虽然说控制饮食让人非常难受，但是没有办法，只要你想减肥就一定要得坚持。平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量不要吃那些高热量，高糖分，油腻性比较大的食物。

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