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来月经吃什么水果减肥？

病情描述：听朋友说来月经吃水果很减肥，因此我想问来月经吃什么水果减肥呀？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

你好，来月经时的饮食是很重要的。首先是不能着凉的，那么凉性的水果是不能吃的，温性的水果最好也要热一下再吃，比如苹果，葡萄，桃子等。并且月经期是不提倡减肥的，本身月经期各种营养成分严重流失身体气血亏损，如果月经期减肥，有加重身体虚弱的可能，所以建议月经期不减肥，还要保证各种营养成分的充足。

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沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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