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锻炼完肌肉酸痛的原因?

病情描述:从健身房锻炼回来之后肌肉一直酸痛,冰敷了一下也没缓解,锻炼完肌肉酸痛什么原因?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,锻炼之后出现肌肉的酸痛现象,考虑是运动量过大,从而导致肌肉的乳酸堆积,从而出现酸痛的现象。当出现这种现象之后,首先是要进行休息,可以配合消炎止痛的药物缓解症状。例如可以服用布洛芬片,洛索洛芬钠片等,缓解疼痛。也可以对疼痛的部位进行按摩和热敷促进恢复,一般可以在几天之内恢复。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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