瓜子属于坚果,富含丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸和多种维生素,但是坚果类比如说 开心果、杏仁、榛子等都含有大量的油脂,减肥期间偶尔少量食用还是可以的,但是要避免长期大量食用,多吃黄瓜、西红柿、芹菜等蔬菜、水果、粗粮,富含丰富的粗纤维,有助于肠胃蠕动,要加强锻炼合理饮食,营养均衡,才能健康减脂。
曾科学 主任医师
林秀红 主治医师
黄汉超 主任医师
李红梅 主任医师
尿酸高的患者可以吃瓜子,但是不要吃太多,因为虽然瓜子中不是含嘌呤比较高的食物,但... 详细»
瓜子是日常生活中较为常见的一种休闲食品零食,引起鲜香可口而深受广大消费者的喜爱。... 详细»
痛风的患者要少吃或是不吃瓜子花生。因为像瓜子、花生、腰果、芝麻等坚果都是属于中嘌... 详细»
咳嗽患者是不能吃瓜子的。咳嗽是一种常见的症状,一般是由于上呼吸道的感染或是肺炎等... 详细»
咳嗽是人体的一种保护性气管反射行为。咳嗽的发生多是由于呼吸道中的有异物、刺激性气... 详细»
鹤岗市人民医院 普通内科
答:减肥的时候也可以吃瓜子的,瓜子属于高脂肪的食物。油脂含量比较高,也具有一定的润肠...
减肥时能吃瓜子吗? A:你好,还是尽量少吃。瓜子营养丰富,少量吃点对身体健康有益。瓜子也是有一....
减肥能吃瓜子花生吗? A:减肥期间尽量不吃花生瓜子,如实在想吃,可吃少量的花生,瓜子热量高尽量不....
减肥的人能吃瓜子吗? A:你好,很高兴为你解答问题。减肥的人是不可以吃瓜子的。因为瓜子仁里含有脂....
减肥能吃南瓜子吗? A:你好,减肥吃南瓜子没有问题的。但是尽量不要吃的太多,否则的话很容易上火....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...