全部导航

首页 > 内科> 普内科

跑完步全身酸痛正常吗?

病情描述:以前没怎么运动,昨天体育课去跑步了,结果跑完步全身酸痛,这正常吗?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    跑完步后出现有全身酸痛的情况,也是一种正常现象,主要考虑是没有经常性的运动锻炼,突然锻炼导致出现的肌肉酸痛,主要是进行局部的按摩,一般两三天后这些症状逐渐的自己就会好转的,如果疼痛比较严重,可以外用一些云南白药气雾剂等,可以起到缓解作用。

相关文章

跑完步全身酸痛怎么办

跑步引起的全身疼痛大多是由于平时少运动或运动过多造成的乳酸积累过多,或跑步引起的... 详细»

跑完步肌肉酸痛

跑步是最简单、最受喜爱的一种运动选择项目,跑步被称为心肺耐力训练,坚持跑步锻炼,... 详细»

跑完步浑身酸痛怎么办

跑完步出现肌肉酸痛,可以通过以下几种方法缓解。一是适当做一些牵伸肌肉的运动缓解减... 详细»

跑完步可以喝什么

跑步是一种有氧或厌氧运动,结束后不能立刻喝水、蹲下或躺下,应做适当的放松运动,如... 详细»

跑完步第二天浑身酸痛的原因

跑完步出现肌肉酸痛,可以通过以下几种方法缓解。一是适当做一些牵伸肌肉的运动缓解减... 详细»

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

跑完步全身酸痛怎么办?

孙向阳
孙向阳 主任医师 敦化市第二人民医院

答:你好,这应该是由于太久没有运动,突然有大量的运动导致的肌肉痛,一般在休息两三天后...

跑完步脚酸痛几天 A:跑完步脚酸痛三天左右,具体情况需要根据个人情况来决定,在做了剧烈性运动....

跑完步腿酸痛怎么缓解 A:跑完步腿酸痛,可以通过按摩的方法来缓解,另外也可以通过热敷或者是理疗的....

为什么跑完步牙齿酸痛 A:跑完步之后出现牙齿酸痛,可能是患有了口腔方面疾病引起的,比如牙髓炎和根....

为什么跑完步会全身寒冷 A:人到中年如果长期缺乏运动锻炼的情况下,跑完步之后由于出汗比较多,加上天....

抗五步蛇毒血清
抗五步蛇毒血清 上海赛伦生物技术...

功效主治:

盐酸氨基葡萄糖片
盐酸氨基葡萄糖片 四川新斯顿制药股...

功效主治:全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝...

注射用盐酸赖氨酸
注射用盐酸赖氨酸 瑞阳制药有限公司

功效主治:

盐酸沙格雷酯片
盐酸沙格雷酯片 天津田边制药有限...

功效主治:改善慢性动脉闭塞症所引起的溃疡、疼痛以及...

盐酸沙格雷酯片
盐酸沙格雷酯片

功效主治: