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碳水化合物对减肥的影响?

病情描述:我现在在减肥,不能吃太多的碳水化合物,那么,碳水化合物对减肥的影响?
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    碳水化合物就是我们通常吃的食物中的米饭,面条,馒头,包子,饼,包括土豆和红薯这一类富含淀粉的食物。这一类食物在这时候很容易极快的转化为糖分,然后再转化为脂肪,所以不建议多吃。但是如果只吃蛋白质和脂质而不吃碳水化合物,那么机体所需要的能量会供应不足,引起低血糖。

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赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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碳水化合物减肥

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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