熬夜的人吃什么维生素？
病情描述：我最近因为工作原因，经常熬夜，所以我想知道熬夜的人吃什么维生素？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
经常熬夜的 女性可能会影响患者的肤色和植物神经，导致睡眠时间紊乱和失眠，因此经常熬夜的患者，要多吃补充维生素A、D、E及B族等维生素，也要注意补充铁元素，注意尽量减少熬夜，尽量利用其他时间弥补熬夜后的睡眠不足情况，如果是养成了习惯的话，对机体也没有影响。
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