减肥时候饿了吃什么？
病情描述：这几天我在节食减肥，可是到半夜就会饿得受不了。减肥时候饿了吃什么？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好其实一般来说，即使是节食减肥的话，也不应该十分饥饿，不过如果你晚上饿了的话，可以考虑吃一些蔬菜，一般来说一些水煮蔬菜的话热量非常低，或者是一些可以生吃的蔬菜，比如说黄瓜，你可以平时准备着，如果饿了的话可以吃一些黄瓜，那么也可以缓解症状。
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