减肥饿的时候吃什么好？
病情描述：这一段时间都在减肥，但是我特别的饿，因此想问减肥饿的时候吃什么好？
医生回答 (1)
-
-
-
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
减肥饿的时候可以吃喝一杯脱脂的牛奶，或者吃一个苹果以及香蕉等之类的水果，还有像杂粮的饼干等热量就是相对比较低，不会引起发胖，但是也不要吃得过多，吃得过多就有可能热量累积起来。那一般晚上8点后尽可能避免进食，不然可以影响减肥效果。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
减肥期间晚上饿了吃什么好
减肥晚上饿了可以适当吃一点优质蛋白、水果或者蔬菜，要保持清淡，尽量避免吃含碳水、... 详细»
-
-
减肥肚子饿可以吃什么食物
许多人都觉得减肥就是少吃食物，甚至不吃食物。实际上，只要选对了食用的食物，即便晚... 详细»
-
-
为什么饿的时候会恶心
恶心,是指定为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉。部分患者可出现迷走神经兴奋的症状，像皮... 详细»
公众号
头条号
百家号