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减肥能吃鸡排吗?

病情描述:你好,医生:我想问下你,如果我要减肥能吃鸡排吗?吃鸡排有利于减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥期间是不建议你吃鸡排的。因为鸡排一般都是油炸食品含有的热量比较高。而且减肥期间你一定要摄入低热量的食物,也不要吃油炸的油腻性的食物,这都不利于你减肥的。另外,在减肥期间建议你一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。减少主食的摄入,晚上不能吃肉和主食,瘦肉可以平时掺着稍微吃点。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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