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湿热质的体制怎样调理?

病情描述:湿热质的体制怎样调理?
医生回答 (2)
  • 黄彪
    黄彪 主治医师
    单县中心医院 三级甲等
    病情分析:

    湿热体质的人建议平时多适量多增加运动。同时忌食辛辣刺激性的食物,多吃易消化的食物,忌食肥甘厚味油腻性的食物。湿性体质的人禁止长期卧床或活动量较低适当加运动量。湿热体质的人尽可能少到潮湿的环境或高温的环境工作。以免加重时湿热的现象,湿热体质的人,不要熬夜,应按时休息。

  • 李玉志
    李玉志 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,湿热质的体制要多注意一些生活的饮食,最好的清淡一些。尽量的出去外出活动,避免在潮湿的炎热的和环境下工作生活,衣着宽松的最好。主食方面的最好是含矿物质的和高蛋白饮食。茶饮方面要清热去火的,尽量少吃甜品,咸食,和烟酒。

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黄彪
黄彪 主治医师

单县中心医院 眼科

擅长:对眼科各种常见病,多发病及疑难病例有丰富经验。
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