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吃什么维生素对头发好？

病情描述：我的头发不仅毛毛燥燥，而且还脱发，吃什么维生素对头发好？有谁知道?

医生回答 (1)

栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

如果头发有干枯毛燥的情况下建议你能够多补充一些营养，维生素的话可以服用多种维生素，除此之外的话还能够保证充足的休息和良好的睡眠的情况，尽量避免吃太多油腻生冷的食物，还要戒烟戒酒，避免喝饮料以及吃太多的油炸的食物最好能够吃水果。

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: 栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院急诊科; 擅长：内科急诊的治疗，高血压，糖尿病慢性病的诊疗及康复。

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