生理期减肥快吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
生理期的减肥效果会比平时的减肥效果明显一些,因为这段时间体内激素水平发生改变,能够加快身体的新陈代谢,促进脂肪燃烧。但是要注意减肥方法,千万不要采取节食和剧烈运动的方式,不然会影响月经,而且还会造成内分泌紊乱。这段时间应该控制饮食,同时在饭后适当运动。
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