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减肥水果热量表怎么看?

病情描述:最近真的下决心要减肥了,想问一下减肥水果热量表是怎么看的?应该少吃什么?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果是想减肥的话平时一定要注意少吃榴莲和其他热性的水果,日常生活中的饮食,一定要多加注意,可以适当的多吃一点苹果,火龙果,香蕉,百香果,蜂蜜水都是可以的,是具有润肠通便的效果,可能对减肥会有一定的帮助,平时一定注意不要吃油腻的食物。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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