首页 > 语音

芋头的热量和减肥功效

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科
查看其他语音

00:0001:00

芋头的热量通常每100克大约含有81大卡的热量。芋头本身的热量并不高，而且含有的脂肪很少，主要就是还有一些容易消化的淀粉和蛋白质。减肥期间可以应用芋头代替粗粮来进行当做主食进行应用，就会减少总热量的摄入，有利于达到减肥的效果。

减肥期间主要是要注意控制好饮食的总热量，控制好饮食的总量，然后适当的加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。

相关语音

相关视频

相关医生 更多»

杜永国 主任医师

海南医学院第二附属医院营养科

擅长：专长于病毒性肝炎...

陈启众 副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

擅长：从事临床营养工作...

李增宁 主任医师 教授

石家庄市中医院营养科

擅长：危重症的营养支持...

李艳玲 主任医师

天津中医药大学第一附属医院营养科

擅长：主治营养不良、代...

谢琪 副主任医师

桂林市人民医院营养科

擅长：擅长临床各种疾病...

黄瑜芳 副主任医师

广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科

擅长：恶性肿瘤病人的肠...

许丽娟 住院医师 助教

重庆医科大学附属儿童医院营养科

擅长：内科常见病、多发...

洪莉 主任医师

上海儿童医学中心营养中心

擅长：小儿外科围手术期...

相关疾病

足穿孔 巨指症 讷吃裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化 指甲发白 窥阴癖 神经性呕吐 眼前发黑 黑素瘤 夹层动脉瘤 盆腔包块 三氯乙烯中毒 搓手顿足 男性尿失禁 女性下腹痛

相关文章

: 香蕉的热量

香蕉是芭蕉科植物，其果实味香、富含营养，全年可产，经济价值高，其含有丰富的维生素... 详细»

: 了解食物的热量

能量密度也称为热量密度。是指单位重量或体积的食物中，进食后含有多少能量（热量）。... 详细»

: 哪种咖啡热量低

首先一般来说没有加糖和加奶的咖啡相对来说热量比较低，比如说什么都不加的黑咖啡，或... 详细»

相关检查 更多»

: 体重指数
体重指数，即身体质量指数（BMI），又称为体质指数，该指标是通过... 更多»

: 维生素D三项
维生素D是脂溶性维生素，其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维... 更多»

: 视黄醇结合蛋白
视黄醇结合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多»

: 超声骨密度检查
骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD)，是反映骨骼强度的主要指标，... 更多»

: 血清镁
血清镁又称血清镁检查，属于血液生化检查中的一种，通过该项检查能了... 更多»

: 血清铜
血清铜也叫做血清铜测定、血清铜检查，能测定人体内是否缺铜。铜属于... 更多»

: 陈岩 主治医师
河北大学附属医院消化内科; 擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

甜菊糖热量

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：甜菊糖热量不高，可以放心食用。科学的减肥方法主要通过饮食，运动同时进行，不应该吃...

减肥食物热量 A：不要进入一个误区，任何食物都是有热量的，就没有负热量的食物，只不过蔬菜....

面疙瘩热量? A：面疙瘩的热量其实是比较低的，100克的面疙瘩汤含有107大卡，摄入体内....

相关医院

重庆医科大学第一附属医院复旦大学附属肿瘤医院自贡市第四人民医院锦州市中医院宜昌市第二人民医院无锡市中医院衡阳市中心医院河北医科大学第三医院扬州市妇幼保健院广东省妇幼保健院

相关药品

: 复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...
功效主治：

: 复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...
功效主治：

公众号
头条号
手机版

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。