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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
降低胆固醇可食用以下几种物质：
1、蔬菜水果：如洋葱、冬瓜、苹果、猕猴桃等，蔬菜水果富含维生素C，有利于降低机体的胆固醇。
2、干果杂粮：如杏仁、核桃、燕麦等食物，是不饱和脂肪的良好来源，可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，其含有的纤维，还有助于防止身体吸收胆固醇，并促进其排泄。
3、海产品：如深海鱼类、海带等海产品，具有降胆固醇和脂蛋白的功效，有助于调节人体内脂肪酸的代谢。
4、药物：一种是抑制体内胆固醇生成的药物，如他汀类药物，能够部分抑制体内产生胆固醇的活动，从而减少胆固醇的含量。另一种是抑制身体内胆固醇吸收的药物，常见是依折麦布，能够减少身体对胆固醇的吸收量，从而让血液内胆固醇减少。
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广西医科大学第二附属医院 心血管内科
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胆固醇高的症状有哪些？如何降低胆固醇？
胆固醇又叫“胆甾醇”，是一种环戊烷多氢菲的衍生物。其实，胆固醇是一种广泛存在动物体内的物质，尤其是脑部和神经组织中。并且，它是人体不可或缺的重要物质，但是这种物质在人体体内超标的话，可能就会危害身体，对动脉血管造成损伤，... 详细»
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什么蛋胆固醇低
蛋胆固醇较低通常来说就是禽类的蛋中蛋黄的胆固醇水平较高，而蛋白的胆固醇水平相对较低。蛋白中含有丰富的蛋白质，可以适量的食用。除此之外，肥肉，动物内脏，猪蹄，猪皮及奶油等食物中含有高胆固醇，在日常生活中应少吃此类食物。多吃... 详细»
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猪肉胆固醇高吗
猪肉中的胆固醇含量相对较高，尤其是肥肉，脂肪、胆固醇更是普遍较高。因此建议高胆固醇患者如果一定要吃猪肉，应尽量避免吃肥肉，可以适当的食用瘦肉，瘦肉中的胆固醇含量相对较低。就肉类而言，一般建议尽量少吃红肉，如猪肉、牛肉和羊... 详细»
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