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女人手脚冰凉吃什么补最好

手脚冰凉 补气养血
主讲专家
赵威
赵威 主任医师

广州医科大学附属中医医院 肾病风湿科

简介:中西医结合治疗急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等肾脏及风湿性疾病。
视频内容

女人手脚冰凉可以通过一些具有补气益血、驱寒暖胃的食物进行改善。

补气益血的食物主要有红枣、桂圆、阿胶、山药以及牛肉、羊肉、人参等,这些食物不仅能够起到补血的作用,同时还可以驱寒暖身,改善女性出现手脚冰凉的现象。另外也可以适当喝一些红糖姜茶和桂圆枸杞红枣茶。

如果手脚冰凉的症状比较严重,需要在医生指导下使用一些补气益血的各种药物进行治疗,平时还应适当增加体育锻炼增强体质。

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