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于清宏 主任医师
简介：瑞典卡洛琳斯卡医学院访问学者。从事风湿免疫病临床专业30余年，擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、脊柱关节炎、血管炎、痛风等疑难风湿免疫病诊断、鉴别诊断和中西医结合治疗。独创零激素治疗方案，极大改善系统性红斑狼疮预后。在难治性痛风防治复发、免疫炎性疾病多系统损害综合治疗及类风湿关节炎控制长期稳定等方面，疗效卓著，享有盛誉。
鱼类都是高嘌呤的食物，如果确认患者是高尿酸或者是痛风发作，经过饮食控制、生活起居的调控，多饮水，适当运动，管理体重，甚至用抑制尿酸生成或者促进尿酸排泄的药物，尿酸已经维持在达标且较低的水平，可以少量吃鱼。
另外，鱼类也分为非常多的种类，都是相对高嘌呤的，但也有些是相对低嘌呤的。比如越香、长得越快、越小的鱼，像小鱼干、小鱼的嘌呤越高。
尿酸高患者可以少量尝试，比如淡水鱼、草鱼、黑鱼、三文鱼、桂鱼、黄鳝的嘌呤嘌呤相对要少，但是跟其他的植物类的食物比较还是属于高嘌呤。
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沈阳医学院奉天医院 风湿免疫科
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高尿酸吃什么食物
高尿酸是一种代谢紊乱性疾病，主要由于血液中尿酸增多引起，多发于中老年群体。尿酸是人体内嘌呤物质的终极代谢产物，其中三分之一由食物摄入，而剩下的三分之二则由体内自身合成，可以通过肠道和肾脏等途径排泄。如果在相关的过程出现异... 详细»
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高尿酸患者，注意这4种饮食方式，避免尿酸升高，诱发痛风
避免尿酸水平升高还需注意饮食，很多人饮食方法不正确，在错误饮食的影响下身体会受到伤害，获取的尿酸盐多，但是无法顺利将尿酸排泄出去，指标变化会带来影响，持续高尿酸之后痛风出现了，会让患者关节红肿热痛，因此，要掌握正确的饮食... 详细»
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高尿酸的治疗与饮食注意事项
高尿酸患者没有症状时，可以不用服用药物治疗。建议控制体重，规律运动；限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入；鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水；定期检测血尿酸水平。对于高尿酸患者出现关节肿胀、剧烈疼痛时，不仅需要控制饮食、... 详细»
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高尿酸血症的保健护理
高尿酸血症是指人体在正常的饮食之下，空腹尿酸检查高于常人的一种症状，一般男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L即可认定为高尿酸血症，引起高尿酸血症的因素主要是由于体内尿酸生成过多和（或）排泄过少所导致，此... 详细»
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高尿酸和痛风的患者，要忌口的食物有什么？
痛风是一种常见的代谢性慢性病，常见于中老年人，该病的主要特征为高尿酸，多数是由于平时的饮食习惯不良引发的。一般情况下，对于正常人来说，在日常生活中往往会吃东西都是想吃什么就吃什么。但是，对于痛风患者来说，却不能如此肆无忌... 详细»
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