肠胃不好便秘的治疗方法如下：
1、饮食改善：多吃粗粮和膳食纤维丰富的食物，并且养成多喝水的习惯，促进大便软化后更易排出。
2、调节情绪：紧张、焦虑等会导致自主神经功能紊乱、肠道功能下降，出现便秘，平时应该进行心理疏导，注意休息。
3、促胃肠动力药物：莫沙必利、多潘立酮等药物可以促进胃肠平滑肌收缩，加速粪便排出。
4、益生菌：益生菌可以调节肠道内菌群平衡，保持胃肠道健康，肠道功能不好的患者可服用益生菌改善肠道功能。
5、中药调理：六磨汤、润肠丸等具有润气导滞，改善胃肠功能的作用。
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便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯 详细»
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