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坐在马桶上拉不出来怎么办

坐在马桶上拉不出来 便秘
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

坐在马桶上拉不出大便的处理方法如下:

1、大便姿势的改变:因大便姿势的改变引起,可将坐位改为蹲位,利于大便排出。

2、饮食方面:多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物,如香蕉、苹果、芹菜等,有助于排便。

3、多饮水:每日饮水2500~3000ml,具有软化粪便和加速体内新陈代谢的作用,能够促进大便的排出。

4、按摩腹部:顺时针按揉腹部,具有促进肠蠕动的作用,能够改善大便拉不出来的症状。

5、使用药物:遵医嘱使用通便药物,如口服乳果糖,以软化大便促进排出。

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