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王健 副主任医师
简介：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。
贴墙站立的好处和正确姿势如下：
一、好处：
1、贴墙站立有助于消化，防治便秘，有利于身体塑形，减少大肚腩。
2、增强腰背部的肌肉力量，防治脊柱畸形：贴墙站立时，脊柱处于竖直状态，保持身体挺直，可增强腰背肌的肌肉力量，防治脊柱侧弯。
3、贴墙站立能活跃大脑：贴墙站立时，颈部及腰部肌肉收缩，脊椎受到一定刺激，此时脑脊髓神经和大脑神经元也会受到一定刺激，激发脑部的活力。
二、贴墙站立的正确姿势：
1、整个人背对着墙壁，把脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，全身紧紧贴在墙壁上。
2、用力吸气收小腹，或者是用手按着小腹。
3、再按照顺序把整个上半身，慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀，最后是后脑勺，一一全部平贴在墙面。
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脊柱侧弯能自愈吗？
儿童在社会关系中也扮演这十分重要的角色，孩子对家庭来说是永远的希望，对社会国家来说是将来的顶梁柱与接班人，孩子的身体健康问题也追建成了大家关注的焦点，那么，大家对一些常见的儿童病了解吗，为了更好地关注身边的孩子，来关注一... 详细»
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脊柱侧弯怎么造成的
导致脊柱侧弯的可能性原因有很多。从遗传因素的角度来说，有先天性因素导致的脊柱侧弯和后天因素导致的脊柱侧弯。在发生脊柱侧弯的人群中，有七八成是因为先天遗传性因素导致。一般情况下，在儿童及青少年时期，会有并不明显的30度以内... 详细»
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脊柱侧弯怎么形成的
脊柱侧弯又叫脊柱侧凸，指的是脊柱的数个或一个节段向侧方向弯曲并伴有椎体旋转的脊柱畸形，多发于青少年群体，主要的类型可分为先天性、神经肌肉型、退变性脊柱侧弯以及椎板裂合并脊柱侧弯。脊柱侧弯形成的原因与椎间盘突出或肿瘤，炎症... 详细»
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脊柱侧弯疼痛的表现
出现脊柱侧弯，主要会表现为脊柱有变形的情况，患者通常会有肩膀一高一低的情况，而且也会左右不平衡的现象，活动脊柱的时候会有明显的受限，也会有比较明显疼痛表现。通常患者进行下腰部的时候会有明显的疼痛，也会表现为胸廓有明显不对... 详细»
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成年脊柱侧弯会加重吗，儿童脊柱侧弯怎么办?
正常的人脊柱从后面位置看到的应该是呈一条直线，而且躯干的两侧应该是呈对称的状态。脊柱侧弯的状态则是出现双肩不平，或者是后背左右也出现不平的状态，这种情况就是脊柱侧弯。脊柱侧弯的危害是很大的，轻度的会导致身体乏力，腰背酸痛... 详细»
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