高血压能吃花生油。花生油是一种植物油，本身含有很多的花生四烯酸，对人体的大脑也有一定的营养作用。但需要注意：
1、控制油量：问题不在于油的种类，而在于油的数量。健康组织推荐每天进食油量，一般建议每天控制在20g左右，对于血脂高或者血压高的朋友比较合适，所以应该稍微控制油量。
2、注意辨别：花生油要注意采用或者食用有合格标签的。花生油本身可能因为原料的问题，导致一些致癌物的形成，在这方面要注意辨别。
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高血压的饮食
高血压对身体的危害比较大，很容易引发其他疾病，患者在饮食上需要注意的事项比较多，除了要少吃盐之外，还要少吃高脂肪食物、少吃高胆固醇食物、少吃刺激性食物和少喝刺激性酒水，这些食物会让患者的血压升高。 详细»
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糖尿病能吃花生油吗
3、培养健康的饮食习惯：注意培养孩子慢慢吃的习惯，不要边吃边看电视，这对孩子的消化不好。此外，父母不应该在吃饭时责骂孩子，因为应该在餐桌上吃得好，这也是一种餐桌礼仪。孩子应该从小培养这种习惯，父母应该以身作则。 详细»
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高血压能不能吃花生
花生也被称为落花生、泥果、干果以及长生果等等，是蝶形花亚科落花生属一年生草本植物的地下种子。花生的根茎通常直立或匍匐生长，植株长约30到80厘米左右，花果期为每年的6到8月。通常情况下，花生适宜生长在气候温暖和雨量适中的... 详细»
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花生油吃多了有什么危害
油脂是油和脂肪的统称，可以在机体内发挥各自的生理作用，为各个组织器官的运作提供能量支持，从而维持正常的人类活动。通常情况下，人体内每天需要摄入一定量的油脂才能促进机体的新陈代谢，而油脂的来源包括两个途径，分别是动物来源和... 详细»
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