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黄宏兴 主任医师
简介：中西医结合诊治骨伤科疾病，尤其骨质疏松症、痛风性关节炎、骨关节病、颈肩腰腿痛、跌打损伤等骨科疾病等，特别是在骨质疏松研究领域有丰富的临床经验和较高的学术造诣。
不损伤半月板的最佳锻炼方法有室内散步、游泳。
游泳可以锻炼人体关节的屈伸能力，以及人体关节的肌肉，预防患者半月板的病情越来越严重，游泳也能够锻炼人体的心肺功能。
有半月板损伤的患者，建议不要做剧烈的运动，例如跳绳、跳高、跳远等，这些运动可能会导致患者病情越来越严重。也不要去做负重性的运动，例如下蹲，起立等动作，可能会导致半月板患者的病情有所加重。
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半月板损伤的病因
半月板损伤可以是由于外伤、退变引起。而由于剧烈外伤所导致的半月板损伤，患者机体会出现膝部组织的损伤，比如一些膝部韧带、肌肉、关节囊的损伤等等。这些也是后期患者出现局部水肿的原因。半月板损伤又可分为内侧半月板损伤和外侧半月... 详细»
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半月板损伤3度
半月板损伤一般分为3度，而3度的半月板损伤是临床上一种较常见的，且较为严重的半月板损伤类型，由于半月板仅仅只有外侧1/3有血运，故单纯的半月板损伤后的修补术，半月板一般很难愈合。目前，的主要治疗方式，即在关节镜下通过微创... 详细»
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半月板损伤如何恢复
半月板受到损伤主要是由于外力引起的扭伤或者是拉伤，主要发生在膝关节上面，部分患者半月板受到损伤之后会出现压痛、腿软等现象，判断半月板是否损伤主要是膝关节有没有明显的疼痛、肿胀，多数外伤引起的半月板损伤可以自行痊愈，不需要... 详细»
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半月板损伤程度有几级
半月板是膝关节的两块主要骨骼之间的弹性软骨构成的缓冲结构，主要防止关节面软骨应受外力冲击而造成的损伤。 详细»
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半月板损伤需要治疗吗？
半月板损伤是一种运动损伤，经常发生在运动的过程当中，损伤后关节周围会有疼痛不适感，损伤后不同的损伤程度对活动的影响也是不同的，我们需要及时就医检查，判断损伤的程度，然后做出对应的处理，避免损伤的进一步发展变化。 详细»
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