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高血压通过锻炼可停药吗

高血压 高血压药物治疗
主讲专家
罗淞元
罗淞元 主治医师

广东省人民医院 心内科

简介:主要研究领域为高血压、结构性心脏病与周围血管疾病。
视频内容

高血压通过锻炼可能可以停药。

很多高血压的危险因素实际上是可逆的,包括肥胖、缺乏运动、情绪紧张、睡眠差,在高血压发生过程中,这些都是高危因素。

运动可以改善肥胖的状态,减少水钠潴留,减少全身的炎症应激水平;还可以改善睡眠,让心情更加愉悦,这些因素的改善有利于血压的控制。良好的生活状态和习惯,血压可以降低10-20mmHg,所以通过锻炼可能可以降低血压。

但是要注意科学健康地运动,应该在血压控制之后进行运动,如果血压在160mmHg以上,运动可能要注意,血压超过220mmHg,可能会有一定风险。所以建议在血压控制的情况下运动,讲究劳逸结合,科学运动。

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