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高血压能剧烈运动吗

高血压 剧烈运动
主讲专家
李敏
李敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复,高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等
视频内容

高血压不建议剧烈运动。

长期的高血压患者会出现全身血管硬化,并造成斑块、高血压,动脉斑块硬化的患者,严重会导致冠心病,剧烈运动会导致交感神经兴奋,导致茶酚胺分泌增多,引起血管收缩、心率增快、心输出量增高、血压波动,不利于高血压患者内脏功能的平稳,急剧的波动可能对心、脑、肾造成损害,严重时导致斑块脱落,还会出现急性脑血管疾病梗塞及冠脉综合征。

所以,不建议高血压患者进行剧烈运动,可以适当的散步,有氧运动对血压有改善的作用,对血压过高的患者,应该在医生的指导下进行药物控制,避免出现危险的情况。

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