血压低压高可以采取以下方式调理，低压升高主要与外周血管弹性增加有关。
1、调整生活方式：血压的升高多与精神因素有关，应该避免压力过大、长期熬夜、过于劳累等。保持规律作息，戒烟限酒，肥胖者减肥等；提倡适当运动，每天做半个小时左右有氧运动如骑车、打太极等；饮食方面要注意清淡饮食，低盐低脂，可以多吃一些具有降压效果的蔬菜水果比如芹菜、香蕉等。
2、降压药物治疗：目前常用的降压药物都可以治疗舒张压升高。常用的有钙离子拮抗剂，如氨氯地平、非洛地平等；ACEI类药物如贝那普利、雷米普利、培哚普利等；ARB类药物如奥美沙坦、缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等；利尿剂如吲达帕胺、氢氯噻嗪等；对于心率快而引起低压高者，可以选择降低心率的β受体阻断剂药物如美托洛尔、普萘洛尔缓释片等，如果一种药物降压效果不佳，还可以联合其他降压药物治疗。
以上方式无效时，如果考虑与过度紧张焦虑而导致低压高者，可以通过心理治疗，必要时选择一些抗焦虑药物。
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贵州中医药大学第二附属医院 心血管内科
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福州市中医院 心血管病科
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血压低压95正常吗
低压也就是舒张压，正常人体的血压为高压(收缩压)在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果舒张压为95mmHg，那么属于血压偏高的情况。按照医学上的规定，舒张压95mmHg属于一级高血压，情况并不算太严重。... 详细»
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血压低压高有什么症状
当患者测量血压，经常使用高压和低压来描述，血压的情况会直接影响到主体的操作，低压就是经常提及的舒张压，舒张压的正常范围是60-90，高于90证明低血压是偏高的，低血压偏高影响身体的健康，而低血压偏高有多种病因引起，要做好... 详细»
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血压低压120高压160危险吗
人体正常血压的低压值在60-90mmHg之间，高压值为90～139mmHg之间，当成年人血压高压大于140mmHg，或者血压低压大于90mmHg，则为高血压，而低压120、高压160左右，明显的超过了正常的血压范围，患者... 详细»
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年轻人舒张压低的原因
年轻人舒张压低通常是生理性低血压引起，主要与年轻人体质有关，另外，年轻人舒张压低受遗传影响，年轻人舒张压低症状通常不明显，且对健康没有太大影响，因此不需要治疗，患者加强身体锻炼即可。当年轻人回心血量减少或者具有先天性心脏... 详细»
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血压低压正常范围是多少
正常的血压低压范围是60-90mmHg。然而，应该根据每个病人的情况来确定。如果患者合并糖尿病、高脂血症、冠心病、脑出血、肾功能不全等，最好将低血压控制在85 mmHg以下。这样的血压不仅可以保证人体的血液供应，还可以保... 详细»
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