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椎管狭窄术后怎么锻炼

椎管狭窄 锻炼方法
主讲专家
叶冬平
叶冬平 主任医师

广州市红十字会医院 骨科

简介:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的微创手术治疗
视频内容

腰椎管狭窄的术后锻炼方法如下:

1、术后早期卧床可进行轻微运动,包括抬高肢体、肢体屈伸、骑单车等。

2、两周后可在有腰围保护的前提下起床,适当进行功能锻炼。

3、第二个月可进行一定强度的腰背肌锻炼及站立训练。

4、第三个月基本可恢复日常生活,做一些日常工作,但仍需要注意对腰背部的保护。

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