性生活时间长了不好。
1、影响心理状态：对于男性，性生活时间过长会使患者产生心理负担，可能会导致早泄、勃起困难等问题；对于女性，性生活时间过长易产生厌倦感，产生性抵触情绪。
2、影响器官功能：对于男性，性生活时间过长会使前列腺的过度充血，易诱发泌尿生殖道炎症；对于女性，性生活时间过长会使阴道干涩，易导致机械性损伤。
3、造成过度疲劳：性生活消耗体力较大，时间过久会导致过度疲劳。尤其是中老年，性生活时间过长对身体的虚耗比较严重。
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